白帯から黒帯まで、経験に関係なく参加できるクラスです。
基本的な動きから実践的な技術まで、その日のテーマを一つずつ丁寧に練習します。
初心者の方は基礎を学び、経験者の方は細かなポイントを確認しながら、それぞれのレベルに合わせて取り組むことができます。
柔術を始めたばかりの方や、基礎をもう一度しっかり学びたい方のためのクラスです。
姿勢、身体の使い方、受け身、基本的なポジションなどを、できるだけ分かりやすく練習していきます。
柔術経験がない方も、安心してご参加いただけます。
キッズプログラムでは、体系的なトレーニングを通じて、お子さまの規律・自信・礼儀・運動能力・社会性を育みます。
3歳から6歳までのお子さまを対象としたクラスです。
遊びや簡単な運動を取り入れながら、身体を動かす楽しさや、挨拶、順番を守ること、話を聞くことを少しずつ学びます。
柔術を初めて経験するお子さまも、自分のペースで参加できます。
7歳から15歳までを対象としたクラスです。
柔術の基本技術、身体の使い方、スパーリングを通して、体力、集中力、自信、仲間を尊重する気持ちを育てていきます。
楽しく続けたいお子さまも、試合に挑戦したいお子さまも参加できます。
年齢の異なるキッズが一緒に練習するクラスです。
年齢や経験に合わせて内容を調整しながら、基本練習やゲーム、柔術の技術を楽しく学びます。
年上の子が年下の子を助けるなど、柔術を通して思いやりや仲間意識も育てていきます。
